Kalkulator Tingkat Metabolik Basal (BMR)

Gender: Male Female
Weight:
Height feet inches or cms
Age
Calories Burned(Metric)
Calories Burned(English)

Tingkat metabolisme basal (BMR) adalah tingkat pengeluaran energi oleh manusia saat istirahat.

Formula BMR.

Pria: BMR = 66 + (tinggi 5 x dalam cm) + (berat 13,7 x dalam kilo) - (6,8 x usia dalam tahun)

Wanita: BMR = 655 + (Tinggi 1,8 x dalam cm) + (9,6 x Berat dalam Kilo) - (4,7 x Usia selama bertahun-tahun)

Kalkulator Tingkat Metabolik Basal (BMR)